在打卡文化盛行的都市，一家创新公司推出“恋爱打卡”项目，要求员工在规定时间内完成恋爱任务。程序员林峰和设计师苏小雅被随机配对，两人从最初的不情愿到逐渐发现对方的优点。林峰的木讷与苏小雅的活泼碰撞出火花，他们在一次次打卡任务中经历误会、感动与甜蜜。最终，当项目结束，他们意识到爱情早已悄然降临。影片以轻松幽默的方式探讨了当代职场人的情感困境，以及爱情如何在压力与规则中自然生长。
